viernes, 7 de septiembre de 2012

Qué ofreces qué esperas del amor


Qué ofreces qué esperas del amor
Antes de mantener una relación sentimental, procura conocerte a ti mismo y aclarar lo que ofreces y esperas de una pareja.

A conciencia
Pensar y hacer un examen de conciencia sobre uno mismo es muy complejo. Es más, muchas personas necesitan del apoyo de un especialista o una persona de mucha confianza para poder analizarse, con el fin de conocer sus habilidades y defectos, explica la psicóloga Judith Estrada.

Conocerte a ti mismo te ayudará en todas las áreas de tu vida, porque podrás reconocer aquellas actitudes que pueden ser nocivas para tu felicidad, especialmente en el plano sentimental, agrega la psicóloga Maya de Rossell.

“Siempre me va mal en el amor”. Esta afirmación la dicen muchas personas, pero pocas procuran analizar qué factor impide que les vaya bien en sus relaciones sentimentales, resalta la psicóloga Ana Gladys Sánchez.

Reflejo de nuestras actitudes
El que te vaya bien o mal en el amor, muchas veces se debe a cómo eres tú, es decir, tu personalidad, forma de ver la vida y temperamento. Por ejemplo, alguien que es impaciente, tendrá que mejorar su actitud, pues la paciencia es vital en las relaciones de pareja, enfatiza Sánchez. Por ello, analiza qué ofreces y qué esperas. He aquí unas ideas que pueden ayudarte a reflexionar.

¿Qué ofreces?
Tiempo y espacio: ¿Estás dispuesto a brindarlos para mantener una relación sentimental? Darle su lugar y dedicarse a la pareja es primordial. Esto, claro, no significa que se pierda la propia independencia y libertad.

Respeto, flexibilidad y tolerancia:
¡Eres de las personas que creen que sus opiniones son las únicas correctas? ¿Respetas la opinión ajena? ¿Te irrita que alguien más tenga la razón? El respeto, la flexibilidad y la tolerancia son imprescindibles; por ello, debes tenerlos como tus tres virtudes principales respecto a una pareja, de lo contrario, tendrás serios problemas para que tu relación sea estable.

Equilibrio emocional: ¿Te controlas? ¿Sabes manejar los problemas con paciencia? ¿Estás consiente de cuáles son tus defectos y trabajas en ellos? ¿Tienes buena autoestima? ¿Reconoces tus errores? Sin un buen manejo de tus emociones, estarás vulnerable a una relación conflictiva. Muchos de los problemas de compatibilidad pueden estar en ti. Por ello, ten en cuenta que no puedes cambiar a las personas, pero sí puedes cambiar tú mismo. Entonces, procura tener un equilibrio emocional, controlando de mejor manera tus emociones.

Estabilidad económica: ¿Cómo están tus finanzas? ¿Tienes muchas deudas? ¿Te resulta muy difícil compartir tu dinero? La estabilidad económica no significa que debas tener mucho dinero, más bien, que tengas el suficiente para tus gastos personales y necesidades. También, que busques endeudarte menos y ahorrar más. En sí, la estabilidad económica te ayudará a compartir con tu pareja los gastos de recreación, como ir al cine, salir  comer o divertirse.

Salud: ¿Comes saludablemente? ¿Haces los tres tiempos de comida? ¿Acudes al médico cuando te sientes mal? ¡Te realizas chequeos para prevenir posibles enfermedades? Si no te cuidas a ti mismo, no tendrás la capacidad de cuidar de alguien más.

Lo importante de analizar qué ofreces a otra persona, es ver el panorama de lo que te ofreces a ti mismo, de cómo te cuidas y qué concepto tienes de ti, enfatiza De Rossell.

¿Qué esperas?
Otro punto importante es: ¿Qué esperas de una relación sentimental? Buscas sólo compañía o compartir tu vida y felicidad con otra persona, señala Sánchez. Así pues, reflexiona en los siguientes puntos, también básicos en una relación:

Amor: una persona que se ame a sí misma y sepa amar.
Compañía y amistad: alguien que esté dispuesto/a brindarte tiempo y amistad sincera.
Ternura: que pueda expresar sus sentimientos.
Proyectos: una persona estable, con metas y objetivos.
Diversión: que sepa divertirse y buscar el lado bueno de la vida.
Madurez: alguien estable, que sepa manejar sus emociones y problemas.
Intimidad: que comparta tus ideas, costumbres y valores respecto a la vida íntima.

Decisiones más acertadas
Tener las cosas claras sobre lo que se esperas de una relación no significa que debes renunciar a lo inesperado o a alguien que no llene todas tus expectativas. Tan sólo es un esquema o mapa que te llevará a tomar decisiones más acertadas. Por último, recuerda que no hay parejas perfectas, sólo idóneas. Busca e involúcrate con alguien que se acople más a ti, concluye Estrada.

Cápsulalibre
En el amor, no te conformes con cualquier persona, aunque sólo desees compañía. Así pues, plantea tus exigencias y elabora una lista de las cualidades que buscas en una persona, teniendo en cuenta que esas cualidades primero deben estar en ti.
Fuente: Usted puede sanar su vida, de Loise L. Hay, editorial Urano.

Fuentes:
Mayra Girón de Rossell, psicóloga, mayra.giron@gmail.com; Judith Estrada, psicóloga, Judith.gmail@gmail.com y Ana Gladys Sánchez, psicóloga, gsanchez@url.edu.com.gt.

Artículo escritpo por Juan Antonio Morales y publicado en la sección perspectivalibre de la revista semanal Vía Libre, del periódico Prensa Libre de Guatemala, el día 27 de noviembre de 2009.